måndag 31 augusti 2015

Houston, we have a problem

Hello Houston? Nasa? anybody?! jag vill rapportera utomjordisk aktivitet i mitt hem! blinkande
fjärilar och flygfän har inkräktat på området,
drastiska åtgärder kommer att vidtas omgående!

Tingeling får självfallet vara med och lira sims!
Och mina kära är lika söta som vanligt :)

söndag 30 augusti 2015

Little by Little, Day by Day

Har länge försökt få ihop detta inlägg. länge. Ett inlägg om min viktresa! Vet int varför de ha vari så
svårt att skriva om dehär. kanske för att de e ett så känsloladdat ämne? idk, jag har så svårt att sätta
ord på känslorna kring min utveckling, den enorma glädjen, lyckan och framför allt stoltheten.

varje dag kämpar jag för detta. hela mitt liv i nuläget går ut på att bygga och växa! jag har ännu svårt
att se på mej själv med "snälla ögon", ser ofta bara en klen, smal och otillräcklig tjej i spegeln. men
på senare tid har bilden börjat ändras, och för varje kommentar jag får blir jag allt mer säker på att det
faktiskt har börjat hända saker. varje gång jag ser en ny bula ler jag som en dåre, varje gång ett byx-
par spricker skrattar jag av lycka och då jag ställer mej på vågen nu börjar jag hoppa upp och ner av
glädje. jag är fantastiskt stolt över min prestation hittills. ja vann över mathatet och de elaka rösterna!

bilden med ugglesockarna (sweet i know) är tagen 2013 och bilden till höger är tagen idag. :):):):)

Bilderna ovan är tagna mellan 2011 - 2012, gudsförgätna dagar då vikten låg på 44 - 46 kg
Nåväl, lite squats och lite lyftas har blivit utförda since those days, tack och lov!
Vackert så, nu kämpar jag vidare! On my journey to a better me, one rep at a time.

Jag är inte alls vidare bra på detta med siffror och analyserande och sånt, så jag måste ta till det
professionella utlåtandet från min PT efter min senaste tanita-mätning:

" Wow vilka SUPER RESULTAT! På 3,5 månad har du satt på dig nästan 1 kg REN
muskelmassa (man räknar med att 1kg/år är ett bra resultat!!) samt ökat din vikt och
fett% till normalnivå, alltså inte undervikt längre utan du ligger inom hälsosamma
ramar med bästa förutsättningar för en bra ämnesomsättning och kroppsfunktion!
BRA JOBBAT! Och din vikt har ökat ca 0.8-1kg/månad i snitt vilket är en suverän
och hälsosam takt! Super super bra jobbat!! Hälsningar från en mäkta stolt PT!
" 

hihi, man kan ju bara bli lycklig av sån feedback!  :)





söndag 23 augusti 2015

Skymning rår över skogar och vatten, snart har dagen nått sitt slut

I lördags samlades släkten i kapellet för begravning och ett sista farväl av
älskade mommo Kaisa
tårarna rann från det att kantorn spelade första tonen
på orgeln tills att han tog den sista tonen i den avslutande visan skymning rår.

vi sjöng en sista vaggvisa för mommo, den som hon alltid brukade sjunga för oss.
hon har sjungit den för sina barn, sina barnbarn och sina barnbarnsbarn vid läggdags.
älskade mommo, hela jag fylldes av en smärtsam sorg då vi sjöng för dej, du skulle
ju vara med och sjunga den tillsammans med oss. jag är evigt tacksam för allt min
mommo gjort, speciellt det att hon gav mig sången. vi sjöng alltid tillsammans, och
hon har lärt mig att alltid ha nära till sång, när som helst, varsomhelst. det har hjälpt
mig genom mycket. sov gott älskade mommo, vi ses senare. tack för allt du gav oss.
 

" Låt oss fatta fast varandras händer
Låt oss bygga broar mellan länder
Uti världen är sorgerna många
Mera glädje Gud oss giv "


Robin hadd glada vänner i publiken när han åt fisk..
När det är tuggbens-dags är pommarna alltid redo!



Jag avslutade en tung helg med gymträning, foamroller-pass, rörlighetsträning
och sen lite stretch i solen.
älskade mommo jag saknar dej. #samlarkraftvidvattnet

onsdag 19 augusti 2015

Bildbomb på mitt och emma's glada ansikten!

Okej, så jag och larsmoflickan emma blev inspirerade på modellab å vila ta egna kompisfoton!
jepp, som i skolan. sagt&gjort, ti vackra gamla vasa styrde vi kosan å knäppt några smickrande
fotografier. några av bilderna nedan har renn sett dagens ljus på insta&fb men här har ni na fleir :

 




Swisch sa e bara så sto vi i en gammal kyrka å bytt om ti kläning. 










"Gud gav oss ett friskt barn"



tisdag 18 augusti 2015

Ett augustiveckoslut!

Heljen började i arla morgonstund (6:30) på gymmet med en tanita mätning (mellancheck)
med mycket fina resultat! tankar kring detta kommer i ett eget inlägg!
 
På lördagen va de min & emmas tur att bli uubersminkade å fotas med vinden i håret mot fina
bakgrunder hos modellab! när di vila ta spegelbilderna protestera vi vilt. alla sätter ju upp dem,
he kuna int vi böri me. resultatet av fotase va skrattretande, alltså vi skratta så sminke rann, de
va så najs! en rolig upplevelse, testa om ni int ha gjort de! meen hedee, att se lyckad ut på bild
e ju int så lätt.


Efter modellase va de tacosallad å novelle på schemat! cheatday yay yay!


& prince louie von citroen har det här med temperaturen på koll!

På söndag firade vi Gamla Vasa - Dagen så det stod härliga till! vilket ni ser på bilden nedan..


Att strosa runt i hemknutarna är en gudagåva!



Min far demonstrerar var han ha liga å skruva på moffas lastbil varje helj..


Underbara wasastjerna, falanders hus, gamla vasa musee. detta huset innehåller så mycket energi!
sku vill nappa med ett medium å far dit en natt! sku va så intressant att hälsa på alla vita damer!


Here we go again, You keep giving me a taste of your venom

Detta albumet alltså! ååh, underbara Bullet for my valentine v
deras musik är alltid lika bra. den har tagit mej genom mycket, genom allt.



lördag 15 augusti 2015

Mini update


Nymodiheitre i hemme vårt.. jag å vovvan vet int va vi ska tro..

Utfallssteg är en av veckans höjdpunkter!

Now that's some good protein wheysted.. höhö

ibland är det så bråda dagar att mellanmålet måst ätas på flygande fot,
ja kom fram till att ja no måst va en kvinna: körd bil, åt mellanmål, sjöng
och bildansade* samtidigt. i lådan finns halvfärdig bananplätt å jordnötssmör!


* då man dansar så gott de går fastspänd med bälte i körande tillstånd