söndag 21 februari 2016

Sen sist? Mollsan hämtade in en snöboll! Självfallet for hon rakt upp i soffan med den..

Vårljuset tittade förbi en kort stund!


Boysen lirar ...

Spelade sims 4 och öppnade ett café, men min sim baka bröd
i kaffekokarn så ja antar att de int blev nån större success ..

Brukar lämna klädesplagg på golvet ibland, Ingalill älskar att rulla in sig och mysa till det i dem!

Körde ett upperbody-pass för att fira slutet på viloveckan.. hehe :')


I heljen (jepp jenny, heljen) satsade vi tid och energi (läs: pengar) på inredningen i hemmet!

torsdag 18 februari 2016

Ikväll hade vi finbesök

av de fantastiska fröknarna Sara & Bianca! Kvällen bjöd på en massa snack och en massa hundmys.
Bianca är en så fin och snäll sheltieflicka. Hon liknar vår sheltie Emma något otroligt, de har nästan
helt samma färger. Tänkte kalla Bianca för Emma bara i förbifarten :) Molly & Tingeling sover sött
nu, nöjda och glada efter besöket av sin hundkompis. Vi tackar hjärligt för en trevlig kväll!






söndag 14 februari 2016

If it makes you sweat you gotta ask yourself - Am I good or bad?
Så vad händer med min träning i dessa dagar? Nå, efter att samarbetet med min PT tog slut körde jag
lite mellanträning / latjolajbanträning till decembers slut. Körde övningar jag inte gjort på ett tag och
gjorde lite vad som lustade. Körde självfallet hårt som vanligt men gick lite på känsla helt enkelt.
Gick även på olika Les Mills - pass som jag helt lämnat bort under samarbetet.

Sen började jag & Linn med vårt ihopknåpade träningsprogram! Vi körde på uthållighet och en hel
del reps. Detta program pågick i 5 veckor. Nu har jag och Kallio testat på att köra en highrep-vecka!
HUHHU! fattar int hur jag har orkat med den sortens träning tidigare. Så otroligt tungt med
mjölksyran pumpande i full fart. Mitt sista highrep-pass var perfekt. Krafterna räckte precis till sista
setet. Det gick precis jämt ut. Hade världens bästa fiilis efter passet! Träningsglädje när den är som
bäst. Jag fick ta ut mig riktigt ordentligt, all in, fullt ös! Underbart.

Nu kommer jag att ha en "vilovecka", eller okej, inte fullt ut vila. Kan ju inte hålla mej stilla utan
kommer nog att köra 1-2 pass (hehe hups) men ändå MYCKET vila. Jag ska få testa på 2 av Kallios
träningspass den inkommande veckan, ska bli skoj att köra lite annan träning än den jag är van vid!

Därefter börjar en ny byggperiod och tunga lyft skall med på schemat igen! Variation och motivation
finns i överflöd. Så ser det ut just nu. Är redan supertaggad på att få köra igång med byggperioden!



Lite bilder från de gångna dagarna!

Fixade vändagsmys åt larsmorobban :)

Tingeling begrundar!

Vi hade en välbehövd musik (läs: terapi) - kväll med sång och gitarrmusik

Våren vill flytta in i hyysi!



Är såå nöjd med medicinskåpet jag fyndade på loppis!
På lördagen åkte jag & mollsan iväg på kaverikoira-uppdrag.
Vasas Kaverikoirat fanns på plats i Musti ja Mirri butiken under lördagen!
Vi träffade många likasinnade människor och underbara hundar v

På lördagen var jag och molly även på träffis med Alisa och hennes energiska
lilla Ellionor! Vi fick följa med på en skön skogspromenad! :)

Vändagsfrukost på sängen för larsmokillen :)

Pomeranian-mys v
Gick på söndagsloppis med kusin idag! Fyndade underbara doftljus! Alla till Combo nyt ja heti!


måndag 8 februari 2016

Dagar då smärtan tar över hela min kropp och allt jag är.


Jag lever med en nackskada (whiplash-skada) från
bilolyckan 2011 som gör sig påmind varje dag.
Varje dag smärtar det och värker mer eller mindre.

Men vissa dagar är värre än andra. så mycket värre.

Förra veckan hade jag några riktigt riktigt dåliga
rygg- och nack-dagar. Smärtan är dessa dagar
ständigt närvarande. Det går från nacken hela
vägen ner längs ryggen. Jag kan inte röra mig
normalt och varje steg gör så förbannat ont.

Efter flera år av daglig smärta har jag nu lärt mig
hantera de psykiska menen rätt så bra. Men ibland
är det verkligen svårt att hålla humöret uppe då
värken och smärtan är hård. Men jag kommer ändå
aldrig sluta pusha mig själv. Jag vägrar låta skadan
stoppa mig från att leva mitt liv och göra allt jag
 vill. Nedan finns en playlist som hjälper mig då allt
gör lite för ont. Musiken hjälper verkligen mycket v




söndag 7 februari 2016

Denna helj bjöd på mycket program! jobb, skogspromenader, gympass, foamrollerpass och
bodycombatpass, snöskottas, matt-tvätt, matlagning, hundmys, hundservice (borstning), läsning,
teaterbesök med föräldrarna, loppisvändo, stadsbesök med far, shopping med jenny, träffis med kusin,
städning, bus i hundparken, filmkväll, netflix-maraton med pokemon, bygge av snölykta å na toki :)













Idag va de regnot å blöitot å bliidot

Då får pommarna mysa i gulliga ankfiltar efter promenaden.


Sett och hört i heljen

Som vanligt har jag haft en massa strul med min sonera-anslutning. MASSA. Mitt tålamod ha
fö lang saan runni ut i sande. Ja ha vari in ti kontore, inget ha hänt. Ja ha ringt å härja me
kundtjänsten, inget ha hänt. Nu bestämd jag å far oss för att fa dit å skapa kaos så nå böri händ..

Nannis: saakuli, ja ska fa dit å slå nävan i borde å härj som en dår å sej va ja tycker
Göran: jaa, vi får ju iallafall far ti ett nyrenoverat kontor, dessvärre får di ju nog ta å
renover pånytt efter du e färdig där på lördag.

Nannis övar på larsmo-språket: dehäänand.. du måst flytt på adee dehäänande hedee..
Robin: ... jestas
Nannis: men va ere fö skillna på dehänand  å hedeenand?
Robin sakligt: Dehänand e na som e jär. Hedeenand e na som e titteenand.

Nannis har huvuvärk
: åååååh!!! vafö måst allting ljus så lyst?!?!
Robin: joo just så.


onsdag 3 februari 2016

HSP - Highly Sensitive Person

Mitt förra inlägg var sådär passligt mystiskt. Jag försökte skriva och förklara, men jag hittar inte ord.
Jag har fortfarande svårt att beskriva vad som händer mig nu, men jag ska göra ett försök!

Det är svårt att veta var allt börjar, har känt såhär så länge jag kan minnas. Jag har alltid varit en
sån som älskar för mycket, hatar för starkt, saknar för länge, skrattar för högt och gråter för ofta.
"She's a fighter when she's mad, and she's a lover when she's loving"

Jag har alltid påverkats starkt av allt och alla. Jag känner allt. Alla känslor, hela tiden. Jag går upp
i stress och ner i sorg omvartannat - och jag har aldrig förstått varför. Jag har hunnit tro att det är
något verkligt stort fel på mig, att jag lider av diverse diagnoser och psykbryt. Hela jag är ofta i
kaos, och då menar jag totalkaos. Det stormar i hela mig, i hela min kropp. Jag får aldrig lugn.
Aldrig en lugn stund. Jag är ständigt närvarande och igång. Hela dagarna, ända tills jag somnar.

I lördags fick jag reda på varför. Jag fick svar och bekräftelse.

Mitt inre kaos har förföljt mig, i många långa år. Och bilolyckan 2011 kom att riva upp en ännu större
storm inom mig. Jag har verkligen mått jättedåligt, och det är en historia för sig. Men jag började 

efter olyckan påverkas ännu starkare än tidigare. Jag blev ännu mer rastlös, orolig och påverkad av
allt och alla. Allt började kännas ännu starkare. Också positiva saker.


Jag vet hur detta låter. Detta låter sjukt för dem som inte förstår. Man kan inte förstå dethär före
man varit med om det. Du vet inte vad det är innan du själv upplever det.

I lördags fick jag en energibehandling där det tydligt framkom att jag har en massa energier inom
mig, varav de flesta inte är mina. Jag fick bekräftat att jag är HSP - en högsensitiv person.

Detta är för mig ett helt nytt begrepp, en ny värld som jag tydligen länge redan varit en del av. Tänk
er hur det känns. Jag blev så otroligt lättad men samtidigt osäker. Lättad över att allt kaos och alla
känslostormar inte beror enbart på mig. Jag tar in omgivningen och allt det som finns omrking mig.
Jag är osäker på hur jag ska hantera det och vad jag ska ta mig till. Men det vet jag, att detta är en
bra sak, jag ska lära mig hantera det och detta är början på något stort.