lördag 9 september 2017

Excuse me, which level of hell is this?

Där va de! 5 brännande veckor med sinnessjuka mängder reps är nu över!
So long Highrep-madness, it really has not been a pleasure.

Inkommande vecka kommer bestå av muskelvård & rörlighetsträning i mängd och massor.

Ryggen har inte velat samarbeta den senaste veckan så istället för att köra igång med
tyngre vikter och mer avancerad träning lägger jag in en "vilovecka"
(läs: cardio och muskelvårds-vecka) i hopp om att vara i bättre skick efter det.



Inga kommentarer: